نور آبی ساطع شده از تلفن موجب اختلال در خواب نمی شود
تاریخ انتشار: ۲۰ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۸۵۱۸۳
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان دریافتند که بین نور آبی، زرد و سفید هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که آبی بدتر از سایر اشکال نور باشد.
به طور گسترده تصور می‌شود که نور صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌ها باعث اختلال در ریتم طبیعی شبانه روزی ما می‌شود. در نتیجه، صنعتی پیرامون «بهداشت خواب» شکل گرفته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اما مطالعه جدیدی که اخیراً منتشر شد، نشان می‌دهد که نور آبی ای که از این دستگاه‌ها ساطع می‌شود ممکن است آنطور که قبلاً درک می‌شد مخرب نباشد.
این مطالعه توسط محققان دانشگاه بازل و دانشگاه فنی مونیخ، "اثرات تغییرات آبی-زرد کالیبره شده در نور را بر ریتم شبانه روزی انسان" بررسی کرد. محققان ۱۶ نفر را قبل از اینکه شب بخوابند، یک ساعت در معرض سه نوع نور مختلف قرار دادند. پس از استفاده از نور پس زمینه آبی-کم، زرد، و ثابت سفید، نویسندگان مطالعه به این نتیجه رسیدند که «هیچ مدرک قطعی برای تأثیر رنگ نور بر ساعت شبانه‌روزی انسان یا خواب وجود ندارد.»
نور به خودی خود می‌تواند یک اختلال کلی در الگوهای خواب انسان باشد، اما شاید نه به روشی که دستگاه‌های مدرن ممکن است در سال‌های اخیر دیده شوند.
چشم انسان نور را از طریق یک سری مخروط، میله و "سلول‌های گانگلیونی شبکیه حساس به نور ذاتی" (ipRGCs) به تکانه‌های الکتریکی تبدیل می‌کند. نور آبی که از دستگاه‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها ساطع می‌شود، شکلی از نور با طول موج کوتاه است و توسط مخروط‌هایی به رنگ آبی تبدیل می‌شود که به نور روشن پاسخ می‌دهند. سلول‌های میله‌ای فقط در شرایط کم نور کار می‌کنند و بین رنگ‌ها تفاوتی قائل نمی‌شوند.
ipRGCهای چشم به جای رنگ، اطلاعات مربوط به شدت نور را دریافت می‌کنند و همچنین ریتم شبانه روزی منظم را کنترل می‌کنند. فتوپیگمان ملانوپسین، که توسط ipRGC ها بیان می‌شود، در تنظیم سرکوب ملاتونین در شب دخیل هستند. مخروط‌ها اطلاعاتی را به ipRGCS ارسال می‌کنند که نشان می‌دهد رنگ نور می‌تواند بر این ریتم‌های شبانه‌روزی منظم و توانایی فرد برای به خواب رفتن یا به خواب ماندن تأثیر بگذارد.
کد خبر 5990162منبع: مهر
کلیدواژه: تلفن هوشمند اختلال خواب صفحه نمایشگر پویش ملی سلامت سازمان نظام پزشکی سازمان نظام پرستاری سازمان بیمه سلامت سرطان سازمان غذا و دارو فشار خون تعرفه های پزشکی بارداری افزایش جمعیت تجهیزات پزشکی چاقی دیابت اهدای خون شبانه روزی نور آبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۸۵۱۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پربارش‌ترین مناطق استان سمنان در شبانه‌روز گذشته
ایسنا/سمنان رئیس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان سمنان از بارندگی ۲۰ میلیمتری در ایستگاه تاش در شهرستان شاهرود خبر داد.
نادیا میرشجاع در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: بعد از منطقه تاش در شرق استان، ایستگاه‌های بادله کوه و طزره در دامغان با ۱۶.۴ و ۱۶ میلیمتر و رامه بالا در شهرستان آرادان با ۱۵.۵ میلیمتر به ترتیب بیشترین بارش را در استان طی ۲۴ ساعت گذشته داشته‌اند.
وی از بارش ۲.۹ میلیمتری در مرکز استان خبر داد و اضافه کرد: سمنان از ابتدای این سال آبی تا کنون ۶۱ میلیمتر بارندگی داشته است که با بارندگی ۶۳.۴ میلیمتر سال گذشته تنها ۲.۴ میلیمتر اختلاف بارش دارد.
رئیس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان همچنین از بارش ۳.۲ در شاهرود دیگر شهر دارای تنش آبی استان طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد و گفت: ایستگاه شاهرود از ابتدای سال آبی تاکنون ۱۰۷.۷میلیمتر بارندگی داشته که این رقم ۲۴.۳ میلیمتر بیشتر از بارش ۸۳.۴ میلیمتری سال آبی گذشته این ایستگاه است.
وی با اشاره به صدور هشدار سطح زرد هواشناسی طی روزهای قبل در این استان، گفت: بارندگی‌های ناشی از سامانه فعلی در برخی نقاط استان تا پنجشنبه و جمعه ادامه دارد.
میرشجاع با اشاره به ثبت بارش‌های ناشی از این سامانه، ادامه داد: پیش‌بینی می‌شود این سامانه فردا پنجشنبه تقویت شود.
انتهای پیام
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد